행복의 원천

 

 

행복의 원천  (인간행동과 발달심리 수업 中)

 

1. 긍정적 인간관계 : 사랑과 친밀감

 - 가족관계(가족동반자)

 - 낭만적 또는 성적관계 (낭만적 동반자)

 - 교우관계 (사교적 동반자)

 - 사회적 소속 관게 (작업적 동반자)

 

2. 직업적 성취와 만족 : 몰입과 자기 실현

직업은 행복에 있어서 매우 중요하다. 직업은 경제적 소득을 얻을 뿐만 아니라 개인의

잠재능력을 발휘하고 인생의 의미를 찾는 행복의 주요한 원천이다. 그러나 직업의

유형보다는 직업만족도가 중요하다.

 

3. 사회적 기여와 여가활동 : 후속세대 양성과 삶의 향유

이기적인 삶은 설혹 풍요를 누리더라도 공허한 것이다.

사회적 기여와 봉사는 다른 사람과 사회에 도움이 될 뿐만 아니라

자신에게도 기쁨과 만족감을 준다.

여가활동은 행복의 또 다른 중요한 원천이다.

우리에게 여유롭고 편안하며 즐거움을 선사하기 때문이다.

 

4. 인생의 의미와 영적 추구 : 종교생활과 명상

인생의 의미는 인간으로 하여금 고난을 이겨내게 만드는 인내의 원천일 뿐만 아니라

인생에 가치감과 만족감을 부여하는 행복의 원천이기도 하다.

인생의 의미와 가치를 발견할 수 없는 사람은 결코 행복할 수 없다.

종교는 행복과 정신건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

그러나 종교가 행복에 미치는 영향은 그다지 크지 않은 것으로 나타나고 있다.

개인의 종교적 입장이나 신의 존재에 대한 입장을 넘어서서

이루어질 수 있는 영적 추구 방법이 명상이다.

명상은 주의를 한곳에 집중하여 마음을 청정하게 만들고 나아가서 삶에 대한

통찰에 이르게 하는 영적인 수행방법이라고 할 수 있다.